Zhong Zhou Qi Gong: pratica energetica sull’asse centrale

Una pratica di Daoyin Qigong che lavora sull’asse fondamentale e che ci aiuta a migliorare la nostra rettitudine e ad esprimere il nostro grande potenziale di esseri umani tra cielo e terra.

A partire dal lavoro più strutturale legato alla densità espressa nel centro inferiore, si passa ad una fase più fluida di equilibrio e distribuzione del Qi a livello mediano, per approdare ad un elevazione e ad una pratica sottile sul centro superiore… per ritornare nella fase yin a radicare il movimento nelle posture ed a consolidare l’attività dei vari centri energetici.

La sequenza è stata elaborata da Marco Mazzarri a partire dagli insegnamenti della Scuola San Yi Quan del M.° Georges Charles e dai contributi di Jean Luc Saby.
La parte seduta si rifà anche agli insegnamenti della dott.ssa Zhu Miansheng.

Video di presentazione: https://youtu.be/lFu3Bf9hWzE