Movimento Somatico – BMC®

“Fidati delle tue sensazioni e delle tue intuizioni: sono più vicine alla realtà della tua realtà percettiva, poiché sono basate su un numero molto maggiore di informazioni”

Norretranders 1998

Descrizione

L’approccio è di natura esperienziale e si basa sull’essere presente a se stessi nel qui e ora. Partendo infatti dai principi della mindful movement, si lavora per ripristinare la comunicazione tra corpo e mente: il corpo si rivela alla mente e la mente al corpo. In questo modo aumentiamo le connessioni e le possibilità di azione e di scelta.
Maria Martinez ci accompagnerà attraverso movimento, vocalizzazione, percezione, e contatto per esplorare impronte di movimento che ci raccontano qualcosa di importante su di noi.

Sviluppato a partire degli Anni ’70, BMC® si basa su fondamenti di anatomia, fisiologia e psicologia e sulla conoscenza dello sviluppo del movimento dal concepimento ai primi anni di vita.
Il BMC®si colloca nel campo della somatica ed esplora aspetti qualitativi e relazionali del movimento e della sua espressione, portando alla luce l’unicità dell’esperienza senso-motoria, percettiva e cognitiva dell’individuo.
Una delle caratteristiche più originali del Body-Mind Centering® è che ricerca ed elabora le relazioni che intercorrono tra livelli diversi di attività all’interno del corpo e i movimenti più ampi eseguiti nello spazio, le relazioni tra movimento e corpo. 

BMC® ci permette di accrescere la consapevolezza e l’efficienza con cui ci muoviamo nel mondo e di accedere più facilmente al senso di agio e radicamento nel corpo e alle sue innate risorse.

Body-Mind Centering® e BMC® sono marchi registrati di proprietà di Bonnie Bainbridge Cohen, usati dietro sua autorizzazione.

PROGRAMMA 26 – 27

Il processo dell’embodiment nel movimento e nell’anatomia, integrando tocco, voce e movimento.

Proponiamo un percorso che accompagna le persone ad abitare il corpo in modo sempre più raffinato, senza che debbano “imparare l’anatomia”. Lo scopo è trasformare la conoscenza anatomica in esperienza vissuta.

I seminari sono frequentabili anche singolarmente.

 

07 – 08 Novembre 2026 “Con Tatto con Cura”

Thomas Greil

Il tatto è qualcosa di così semplice, lo usiamo ogni giorno, non potremmo farne a meno. Eppure, il tatto è molto complesso e coinvolge molte parti diverse del cervello. Il tatto è spesso associato alla pelle, ma l’esperienza di toccare qualcosa o di essere toccati è alimentata anche dalle sensazioni provenienti da articolazioni e muscoli e dal mio movimento. Il tatto è complesso anche perché ha molti livelli: trasmette piacere, ma anche dolore. Può essere piacevole essere toccati, ma possiamo anche avvertire repulsione. Inoltre, le applicazioni sono molteplici: dall’accarezzare una persona a un contesto di cura, educazione o terapia.

 

13 Dicembre 2026 “Tra Cielo e Terra”. Il dialogo tra diaframmi, appoggio e movimento

Maria Martinez
Attraverso l’esplorazione delle relazioni tra tentorio, pavimento pelvico e piedi, indagheremo come il dialogo continuo tra terra e cielo possa dare forma all’organizzazione del corpo, al movimento e alla qualità della presenza.

Prenderemo spunti della nostra storia embrionale per re-scrivere tracciati dimenticati che possano risvegliare l’intelligenza innata del corpo e la coscienza. Integreremo le esperienze proposte negli schemi di movimento per favorire una maggiore efficacia e funzionalità nella relazione tra piedi, bacino e testa.

 

14 Febbraio 2027 “Il filo della continuità”. Esplorare il fluire lungo la linea mediana

Maria Martinez

Attraverso l’esperienza delle membrane che collegano il cervello al coccige, esploreremo come la continuità dei fluidi influenzi il tono, l’organizzazione del movimento e la qualità della presenza. Un invito ad ascoltare il corpo dall’interno, lasciando che il fluire si estenda all’intero organismo.

Le membrane che collegano il cervello al coccige disegnano una continuità profonda lungo la linea mediana del corpo. Attraverso il movimento, il tocco e l’ascolto, esploreremo come questa continuità possa sostenere il fluire interno, favorire una maggiore disponibilità al movimento e ampliare la qualità della presenza.

Integreremo le esperienze proposte negli schemi di movimento per favorire una maggiore efficacia e funzionalità.

                                                                                                                                                                                                                              6 – 7 Marzo 2027  “SEED Danza e Somatica”. Moving from the Heart

Maria Martinez e Marie Al Fajr 

                                                                                                                                                                                                                                      11 Aprile 2027 “Il Timo, il guardiano del cuore”. La risonanza tra timo e cuore: dalla protezione alla guida. Maria Martinez  

In questo seminario esploreremo le qualità vibratorie del timo e la sua relazione con il cuore, attraverso l’ascolto somatico, il movimento e la percezione.

Indagheremo il timo nella sua qualità di guardiano del cuore, osservando come la relazione e la comunicazione tra questi due elementi possano sostenere la forza del cuore e la sua possibilità di assumere il proprio ruolo di guida.

Partendo dall’esplorazione di una singola ghiandola, ci interesseremo a un principio più ampio: come un dettaglio possa modificare la qualità dell’insieme. Un piccolo cambiamento nella percezione, nella relazione o nella regolazione può diventare un punto di accesso a una diversa organizzazione del sistema.

Sarà un’esperienza di ascolto e movimento per esplorare la risonanza tra parte e totalità, tra protezione e apertura, tra sostegno e capacità di guidare.

 

 

 

Contenuti aggiuntivi