Corsi settimanali
Armonie stagionali
I Tre Tesori nella pratica del Qigong
Qigong nella natura “Spazio interno e spazio esterno”
Armonie stagionali
Percorso annuale di lezioni di Qigong
Quando
Ottobre 2024 – Maggio 2025
Orario
Il Lunedì o il Martedì dalle 18,00 alle 19:15
Dove
Zola Predosa ???
Altre info:
Le lezioni saranno registrate e visibili su YouTube.
Insegnante
Marco Mazzarri
Info e prenotazioni
Il programma
Percorso annuale di lezioni di Qigong, attraverso le quali il praticante potrà esplorare e rafforzare il proprio potenziale di adattamento alle stagioni, rispetto alle funzioni degli organi prevalenti in quel periodo.
La pratica prevede esercizi di purificazione, tonificazione, armonizzazione, protezione ed automassaggio degli organi relativi, tratti dalle tecniche di Dao Yin Fa Qi Gong della Scuola San Yi Quan.
Gli esercizi sono di facile apprendimento; una volta appresi, potranno essere praticati a casa propria, per ottenere un benefico più profondo e duraturo.
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Le lezioni si svolgono n presenza il lunedì o il martedì dalle 18 alle 19,15 – presso … … … … a Zola Predosa.
Le lezioni sono tutte registrate a fruibili sino a fine stagione agli iscritti al corso.
Ad ogni ciclo di lezioni sarà fornita un’esaustiva dispensa.
Ogni ciclo può essere frequentato autonomamente.
Programma annuale:
- Ottobre e novembre: Qigong e energia difensiva – tonificare i polmoni.
- Dicembre e gennaio: Qigong ed energie originarie – Consolidare i reni.
- Febbraio e marzo: Qigong e rigenerazione – Liberare il fegato.
- Aprile e maggio: Qigong ed espansione – Sublimare il cuore.
Costo di ogni ciclo: 100 euro – 90 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong.
Costo dell’intero ciclo: 350 euro – 320 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong.
I Tre Tesori nella pratica del Qigong
Quando
Il martedì o il mercoledì da ottobre a maggio
Orario
19:30 – 20,45
Dove
ScuolaTao Bologna
Via di Corticella, 89 + Online via Zoom
Altre info:
Le lezioni saranno registrate e visibili su YouTube.
Insegnante
Marco Mazzarri
Info e prenotazioni
Il programma
Secondo il pensiero taoista ogni essere umano possiede tre tesori (San Bao 三宝): Jing, Qi e Shen. Questi Tre Tesori sono associati rispettivamente:
- Alla sfera materiale, sostanziale, a tutto ciò che è denso – Jing:
- All’aspetto energetico legato ai flussi ed alle relazioni – Qi;
- All’aspetto sottile collegato alla dimensione psichica e spirituale – Shen.
La pratica del Daoyin Qigong che studieremo insieme, è orientata ad equilibrare questi tre tesori, attraverso la raffinazione delle loro qualità intrinseche per giungere ad una migliore armonia tra la propria natura, il nostro destino personale e le forze cosmiche.
Gli esercizi sono di facile apprendimento; una volta appresi, potranno essere praticati a casa propria, per ottenere un benefico più profondo e duraturo.
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Le lezioni si svolgono il martedì o il mercoledì dalle 19,30 alle 20,45, in presenza – presso ScuolaTao in via di Corticella 89 a Bologna – e contemporaneamente on line, sulla piattaforma zoom.
Ad ogni ciclo di lezioni sarà fornita una dispensa.
Le lezioni saranno tutte registrate e fruibili agli iscritti sulla piattaforma Youtube.
Prezzi e vantaggi speciali per chi partecipa all’intero ciclo.
Ogni ciclo può essere frequentato autonomamente
Programma annuale: 3 cicli di otto lezioni + 4 lezioni a tema
- Dal 16 ottobre al 4 dicembre: nutrire e sciogliere le strutture fisiche – Ti – e la forma corporea – Xing; raffinare e consolidare le essenze -Jing.
- Dal 11 dicembre al 19 febbraio: raffinare la percezione e facilitare il libero scorrimento dei soffi vitali – Qi.
- Dal 5 marzo al 16 aprile: elevare, espandere e sublimare la nostra natura piú sottile – Shen
- + 7-14-21-28 maggio: lezioni a tema: le Rivoluzioni Celesti nella pratica del Qigong e/o Zhong Zhou Qigong – La pratica sull’Asse Centrale.
Costo di ogni ciclo: 110 euro – 100 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong. 60 euro le ultime 4 lezioni (50 con sconto)
Costo dell’intero ciclo: 340 euro – 300 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong.
Qigong nella natura “Spazio interno e spazio esterno”
Quando
Il martedì dal 4 giugno a fine luglio
Orario
19,30-20,45
Dove
Nella zona picnic della Cooperativa Arvaia, in via Olmetola 16 – Bologna
Altre info:
Insegnante
Marco Mazzarri
Info e prenotazioni
Il programma
Qi Gong nella natura
“Spazio interno e Spazio esterno”
Mondo interiore, microcosmo, paesaggio interno sono diversi modi di definire un proprio spazio personale.
Attraverso semplici ed efficaci esercizi di Qi Gong, svilupperemo la percezione e il vissuto interiore, aiutati da movimenti, sensazioni, immagini e simbologie della tradizione classica cinese.
Tutto ciò ci aiuterà a comprendere come ciò che viviamo come mondo esterno sia direttamente influenzato dal vissuto soggettivo dello spazio interiore; entreremo in contatto con la possibilità di modificare tale influenza.
Il tutto attraverso esercizi d’armonizzazione, di tonificazione (attrazione, rafforzamento delle energie), di rettificazione delle energie corrette, di purificazione…
Gli esercizi sono di semplice esecuzione ed adatti a tutti.
Le lezioni sono frequentabili singolarmente.
Le lezioni si terranno all’aperto negli spazi dell’area pic nic della Cooperativa Arvaia il martedí dalle 19,30 alle 20,45.
In caso di maltempo la lezione é rimandata.
Portare una stuoia per la pratica finale al suolo.
Contributo ad offerta libera.
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Contenuti aggiuntivi
