Corsi settimanali

Armonie stagionali

Qigong ed espansione energetica

Estate: sublimare il cuore  

Qigong nella natura  “Spazio interno e spazio esterno”

Armonie stagionali

Percorso annuale di lezioni di Qigong

Quando

Ottobre 2023 – Maggio 2024 

Orario

Il Giovedì dalle 19,30 alle 20:45

Dove

ScuolaTao Bologna
Via di Corticella, 89 +
Online via Zoom

Altre info:

Le lezioni saranno registrate e visibili su YouTube.

 

Insegnante

Marco Mazzarri

Il programma

Percorso annuale di lezioni di Qigong, attraverso le quali il praticante potrà esplorare e rafforzare il proprio potenziale di adattamento alle stagioni, rispetto alle funzioni degli organi prevalenti in quel periodo.

La pratica prevede esercizi di purificazione, tonificazione, armonizzazione, protezione ed automassaggio degli organi relativi, tratti dalle tecniche di Dao Yin Fa Qi Gong della Scuola San Yi Quan.

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Le lezioni si svolgono il giovedì dalle 19,30 alle 20,45, in presenza – presso ScuolaTao in via di Corticella 89 a Bologna – e contemporaneamente on line, sulla piattaforma zoom.

Le lezioni saranno registrate a fruibili sino a fine stagione agli iscritti al corso.

Ad ogni ciclo di lezioni sarà fornita un’esaustiva dispensa.

Ogni ciclo può essere frequentato autonomamente.

Programma annuale:

  • Ottobre e novembre: Qigong e energia difensiva – tonificare i polmoni.
  • Dal 23 novembre all’1 febbraio: Qigong ed energie originarie – Consolidare i reni.
  • Dal 15 febbraio al 28 marzo: Qigong e rigenerazione – Liberare il fegato.
  • Dall’11 Aprile al 30 maggio: Qigong ed espansione – Sublimare il cuore.

Costo di ogni ciclo: 100 euro – 90 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong.

Costo dell’intero ciclo: 350 euro – 320 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong.

 

 

 

Qigong ed espansione energetica –  Estate: sublimare il cuore

Quando

Il giovedì dall’11 aprile al 30 maggio  

Orario

19:30 – 20,45

Dove

ScuolaTao Bologna
Via di Corticella, 89 +
Online via Zoom

Altre info:

Le lezioni saranno registrate e visibili su YouTube. 

Insegnante

Marco Mazzarri

Il programma

Nella tradizione cinese, i tre mesi estivi sono chiamati “proliferare e sviluppare il fiore”: in questo periodo le nostre energie possono prosperare ed esprimersi, forti della spinta proveniente dalla rigenerazione, dalla purificazione e dal risveglio sensoriale che ha caratterizzato la primavera.

Ci prepariamo così ad aprire e a dilatare la nostra energia in superficie, facendo sì che il Cuore e lo Shen possano pacificamente espandersi.

Verranno spiegati, compresi e praticati i vari aspetti del Movimento Fuoco: fisici (organi, visceri, meridiani, funzioni vitali), emotivi e sensazionali (gioia, felicità, ansia, eccitazione, contatto e tatto) e sottili (aspetti mentali e spirituali).

Gli esercizi sono di facile apprendimento; una volta appresi, potranno essere praticati a casa propria, per ottenere un benefico più profondo e duraturo.

 

 

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Le lezioni si svolgono il giovedì dalle 19,30 alle 20,45, in presenza – presso ScuolaTao in via di Corticella 89 a Bologna – e contemporaneamente on line, sulla piattaforma zoom.

Date: 11 e 18 aprile / 2-9-16-23 e 30 maggio

Le lezioni saranno registrate a fruibili sino a settembre agli iscritti al corso.

Agli iscritti sarà fornita un’esaustiva dispensa.

Costo: 100 euro – 90 euro per gli iscritti alla Scuola Triennale di Formazione di Qigong.

Qigong nella natura  “Spazio interno e spazio esterno”

Quando

Il martedì dal 4 giugno al 9 luglio

Orario

19,30-20,45

Dove

Nella zona picnic della Cooperativa Arvaia, in via Olmetola 16 – Bologna

Altre info:

Insegnante

Marco Mazzarri

Il programma

Qi Gong nella natura

“Spazio interno e Spazio esterno”

Mondo interiore, microcosmo, paesaggio interno sono diversi modi di definire un proprio spazio personale.

Attraverso semplici ed efficaci esercizi di Qi Gong, svilupperemo la percezione e il vissuto interiore, aiutati da movimenti, sensazioni, immagini e simbologie della tradizione classica cinese.

Tutto ciò ci aiuterà a comprendere come ciò che viviamo come mondo esterno sia direttamente influenzato dal vissuto soggettivo dello spazio interiore; entreremo in contatto con la possibilità di modificare tale influenza.

Il tutto attraverso esercizi d’armonizzazione, di tonificazione (attrazione, rafforzamento delle energie), di rettificazione delle energie corrette, di purificazione…

Gli esercizi sono di semplice esecuzione ed adatti a tutti.

Le lezioni sono frequentabili singolarmente.

Le lezioni si terranno all’aperto negli spazi dell área pic nic della Cooperativa Arvaia il martedí dalle 19,30 alle 20,45.

In caso di maltempo la lezione é rimandata.

Portare una stuoia per la pratica finale al suolo.

Contributo ad offerta libera.

 

 

 

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