Yoga e DinamicFlow
Ci teniamo molto a farvi da guide nel viaggio verso l’autoconoscenza attraverso la respirazione e il movimento.
Attraverso la pratica dello Yoga, integrato all’approccio somatico BMC®, e con le proposte del DinamicFlow – Respiro e movimento, contribuiamo a queste finalità. Le tappe di questo cammino iniziano con l’esplorare l’arte del respiro, liberare la forza vitale che si esprime negli asana (posture) dell’Hatha Yoga e coltivare la presenza attraverso la sensazione per sintonizzare corpo – mente – spirito.
I corsi di Yoga e DinamicFlow
YOGA E BMC
Tramite le posture dello yoga (asana) possiamo trovare gradualmente la flessibilità dei muscoli, la scioltezza delle articolazioni, il benessere psicofisico.
![Yoga-e-BMC](https://www.orienteinmovimento.it/wp-content/uploads/2022/10/Yoga-e-BMC.jpg)
![DinamicFlow-respiro-e-movimento](https://www.orienteinmovimento.it/wp-content/uploads/2022/10/DinamicFlow-respiro-e-movimento.jpg)
DINAMICFLOW – RESPIRO E MOVIMENTO
Proponiamo una ginnastica integrata con il proposito di rilassare, mobilizzare e divertirci con attenzione al respiro.