Body-Mind Centering® - seminari
Embodied Principles - Esplorazione dei principi della ricerca somatica BMC®
Approccio Body-Mind Centering®
con Maria Martinez
Seminari mensili 2018 - 2019
Percorso di anatomia, movimento e il sentire del corpo. Un'avventursi al interno dei nostri organi, fluidi, ghiandole, nervi, ossa, legamenti e fasce. Lasciando che sia il nostro asse a trovare l'allineamento, il battere del cuore a guidare il nostro ritmo, il respiro delle nostre cellule la nostra vibrazione.
Un viaggio all'interno di noi, per facilitare processi di autoguarigione e consapevolezza.
L’approccio è di natura esperienziale e si basa sull’essere presente a se stessi nel qui e ora. Partendo infatti dai principi della mindful movement, si lavora per ripristinare la comunicazione tra corpo e mente: il corpo si rivela alla mente e la mente al corpo. In questo modo aumentiamo le connessioni e le possibilità di azione e di scelta.
Maria Martinez ci accompagnerà attraverso movimento, vocalizzazione, percezione, e contatto per esplorare impronte di movimento che ci raccontano qualcosa di importante su di noi.
23 settembre Embodiment e movimento del pavimento pelvico.
ore 10 - 14
27 - 28 ottobre Danza e Body-Mind Centering® Danzare con il minimo sforzo.
10 ore di seminario a Leggere Strutture
1 - 2 dicembre Schemi di movimento nuerocellulari.
10 ore di seminario a Alma Danza
16 dicembre La schiena fluida. La dinamica tra testa e coda.
ore 10 - 14
2 - 3 febbraio Schemi di movimento nuerocellulari.
10 ore di seminario a Alma Danza
17 febbraio Respiro cellulare e movimento fluido. Equilibrio del sistema nervoso.
ore 10 - 14 Contributo 45€ - 55€ nuovi soci
6 aprile Esperienza del Pavimento Pelvico. Da una prospettiva BMC® e integrazione con la Danza MOrientale.
ore 10 - 13 Contributo 35€ - 45€ nuovi soci
27 - 28 aprile Dall'Esperienza Somatica BMC® alla Performance.
10 ore di seminario a Leggere Strutture
5 maggio Riflessi. La freschezza dell'emotività.
Muoversi in armonia e con più ampiezza e richezza di movimenti.
ore 10 - 14 Contributo 45€ - 55€ nuovi soci
Cos’è il Body-Mind Centering®
Il BMC è un approccio innovativo all’analisi e alla rieducazione del movimento che integra diversi livelli di coscienza corporea con aspetti psichici, emozionali e spirituali.
Quando parliamo di movimento somatico intendiamo la pratica di identificare, distinguere, mettere in relazione e integrare i vari tessuti all’interno del corpo, scoprire in che modo ciascuno di essi contribuisce a dare al movimento una specifica qualità, comprendere l’evoluzione che ha avuto nel processo di sviluppo della persona e il ruolo che gioca nell’espressione della mente» (Bonnie Bainbridge Cohen, Sensazione, Emozione, Azione).
Il BMC si colloca nel campo della somatica ed esplora aspetti qualitativi e relazionali del movimento e della sua espressione, portando alla luce l’unicità dell’esperienza senso-motoria, percettiva e cognitiva dell’individuo. Una delle caratteristiche più originali del Body-Mind Centering è la ricerca delle relazioni che intercorrono tra i diversi livelli di attività, anche minimi, all’interno del corpo e i movimenti più ampi eseguiti nello spazio.
I seminari si possono frequentare singolarmente.Info e Iscrizioni Maria Martinez Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Telf: 3477902524
Programma
6 Aprile Esperienza del Pavimento Pelvico. ore 10 - 13
Da una prospettiva somatica BMC® e dall'integrazione con le movenze della danza tradizionale del Medio Oriente.
La memoria da dove nasce tutto è ancora viva e presente dentro le cellule del nostro corpo. Attraverso la visualizzazioni di punti e percorsi precisi, il nostro sentire si risveglia e tramite il movimento possiamo attivare l'energia del nostro centro.
Da secoli le movenze della danza Mediorientale sono state la porta di accesso alla conoscenza e alle risorse del potenziale energetico delle donne.
27 - 28 aprile Dall'Esperienza Somatica BMC® alla Performance.
Percezione ed elaborazione artistica.
Espansione della percezione e processo creativo.
Raffinare i propri sensi e schemi motori e acquistare maggiore consapevolezza ci permette di sviluppare un linguaggio ricco e personale.
Il Body-mind centering® offre molteplici strumenti grazie ai quali esplorare la relazione tra il corpo, la mente e il movimento nello spazio-tempo. Punti di riflessioni e di vissuto corporeo, embodiment, altre prospettive che ci concedono un rinnovamento (re patterning), e un esplorare i nostri comuni luoghi di partenza e i nostri comuni tracciati, nel momento di creazione ed espressione artistica.
5 maggio Riflessi. La freschezza dell'emotività.
Dove c'è emozione c'è riflesso e viceversa.
Senza i riflessi non c'è espressione e senza espressione non ci sono i riflessi. Bonnie Bainbridge Cohen
Quando riusciamo a gestire un movimento senza pensarci, raggiungiamo un livello espressivo diverso, sentiamo di muoverci diversamente.
Allora possiamo ottenere una pienezza sanguigna, un modo che esprime veramente l'emozione.
La comprensione dei riflessi, delle reazioni di raddrizzamento e delle risposte d'equilibrio può aiutarci enormemente a migliorare efficienza fisica, forza e grazia. Ampliare il nostro vocabolario di movimento e acquistare nuovi colori nella nostra espressione.