Qi Gong e automassaggio energetico a Zola Predosa

La fludità del movimento come fonte di benessere

Il martedì sera dalle 19 alle 20,30 a partire dal 4 febbraio

Il corso verte sulla attivazione della forza muscolare intesa come potenziale elastico e di trasmissione della motricità, in riferimento alla fisiologia energetica secondo la medicina cinese. I riferimenti alle principali attitudini posturali ed al sistema dei canali tendino muscolari sarà parte integrante del corso stesso.

Gli esercizi sono di facile apprendimento; una volta appresi, potranno essere praticati a casa propria, per ottenere un benefico più profondo e duraturo. 
A tal scopo sarà consegnata una dispensa ed un collegamento video che ne permetteranno la memorizzazione.
Programma
- Sequenza generale di attivazione di articolazioni e muscoli
- Automassaggio dei canali tendino muscolari
- I 12 esercizi di attivazione dei tendino muscolari
- Esercizi di stimolazione dei tendino muscolari attraverso le dita
- Stiramenti a terra

Costi:
125 euro - 12 lezioni dal 4 febbraio al 5 maggio (saltano 10 marzo e 7 aprile)
Lezione singola 15 euro

Info ed iscrizioni 
Marco Mazzarri 
348 8231924
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