Corso di Bastone Cinese e Cinque Elementi

Il martedì dalle 17,15 alle 18,30 
Sette lezioni dal 18 gennaio all'1 marzo 
Corso in presenza ed in contemporanea on line sulla piattaforma Zoom

Il Bastone consiste in una pratica di esercizi tradizionali cinesi attraverso questo strumento che esprime l’energia interna, fa lavorare le forme ed accresce il potenziale energetico.
Ottimo strumento per sciogliere le spalle, rafforzare la colonna ed il portamento generale, acquisire coordinazione e sicurezza.

La pratica energetica del bastone si lega al dinamismo dei Cinque Movimenti (Wu Xing), favorendo così il dinamismo delle energia fondamentali, degli organi interni e delle funzioni a questi correlate.

Programma:
- Saluto
- Ginnastica e pratiche di preparazione ai Cinque Movimenti con passi e spostamenti;
- Il bastone dell’interno (Bastone del generale Yue Fei);
- Il “bastone dell’esterno” (Bastone del Soldato e Bastone del sottufficiale); forma emblema e 25 movimenti;
- Esempi di pratica a coppie.

Video di presentazione: https://youtu.be/K4F2zZFlH-w

Costo: 80 euro 
Sconto 10% per chi si iscrive al corso settimanale di Qigong dell'asse centrale del martedì ed agli iscritti alle formazioni Taoyinitalia e Scuolatao.

Tutte le lezioni saranno registrate e visibili sino a fine corso con apposito link su YouTube.

Info
Marco Mazzarri
348 8231924
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