Corso di Bastone Cinese e Cinque Elementi
Il martedì dalle 17,15 alle 18,30
Cinque lezioni dal 3 al 31 maggio
Corso in presenza ed in contemporanea on line sulla piattaforma Zoom
Il Bastone consiste in una pratica di esercizi tradizionali cinesi attraverso questo strumento che esprime l’energia interna, fa lavorare le forme ed accresce il potenziale energetico.
Ottimo strumento per sciogliere le spalle, rafforzare la colonna ed il portamento generale, acquisire coordinazione e sicurezza.
La pratica energetica del bastone si lega al dinamismo dei Cinque Movimenti (Wu Xing), favorendo così il dinamismo delle energia fondamentali, degli organi interni e delle funzioni a questi correlate.
Programma:
- Saluto
- Ginnastica e pratiche di preparazione ai Cinque Movimenti con passi e spostamenti;
- Il bastone dell’interno (Bastone del generale Yue Fei);
- Il “bastone dell’esterno” (Bastone del Soldato e Bastone del sottufficiale); forme semplici e spostamenti nello spazio
- Esempi di pratica a coppie.
Video di presentazione: https://youtu.be/K4F2zZFlH-w
Costo: 50 euro
Sconto 10% per chi ha partecipato ai precedenti cicli di bastone cinese ed agli iscritti alle formazioni Taoyinitalia e Scuolatao.
Tutte le lezioni saranno registrate e visibili sino a fine corso con apposito link su YouTube.
Info
Marco Mazzarri
348 8231924
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