Corso di Bastone Cinese e Cinque Movimenti

Il martedì dalle 17,15 alle 18,30 
9-16-23 e 30 marzo + 13 aprile
Corso on line sulla piattaforma Zoom

Il Bastone consiste in una pratica di esercizi tradizionali cinesi attraverso questo strumento che esprime l’energia interna, fa lavorare le forme ed accresce il potenziale energetico.
Ottimo strumento per sciogliere le spalle, rafforzare la colonna ed il portamento generale, acquisire coordinazione e sicurezza.

La pratica del bastone si lega perfettamente al dinamismo dei Cinque Movimenti (Wu Xing).

Programma:

• Saluto
• Ginnastica (Mo Quan Yin Fa base ed esercizi supplementari legati all'utilizzazione cosciente dell'energia)
• Bastone del Soldato - Cinque Movimenti “dell’esterno” 
• Bastone del sottufficiale - I venticinque movimenti 
• Le sette stelle – Concatenamenti dei Cinque movimenti secondo gli insegnamenti di Jean Luc Saby

Costo: 50 euro 

Sconto 10% per chi si iscrive ad altri corsi settimanali (Qigong e fegato del martedì e/o Qigong e disturbi digestivi del mercoledì) ed agli iscritti alle formazioni Taoyinitalia e Scuolatao.

Le lezioni saranno registrate e visibili con apposito link sino alla fine del corso.

Info
Marco Mazzarri - 348 8231924
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