Qigong e Yangsheng - Energia difensiva e attivazione tendinomuscolare

Il mercoledì dalle 9,30 alle 11 a partire dal 13 gennaio 
Corso on line sulla piattaforma Zoom

Il Qigong è un ottima pratica per potenziare il proprio sistema immunitario. 

Tra i vari mezzi utilizzati (agopuntura, fitoterapia…) il "Qi Gong", ginnastica terapeutica cinese, permette di ristabilire gli equilibri energetici e di fare circolare il Qi, l'energia vitale, in tutti i meridiani del corpo, e quindi in tutti gli organi.
Durante il corso gli allievi saranno guidati alla comprensione e alla connessione del rapporto tra energia difensiva (Wei Qi), attivazione tendono muscolare e postura. Il corso verte pertanto sull’attivazione della forza muscolare intesa come potenziale elastico e di trasmissione della motricità, in riferimento alla fisiologia energetica secondo la medicina cinese. I riferimenti alle principali attitudini posturali ed al sistema dei canali tendino muscolari sarà parte integrante del corso stesso.
Gli esercizi sono di facile apprendimento; una volta appresi, potranno essere praticati a casa propria, per ottenere un benefico più profondo e duraturo. A tal scopo sarà consegnata una dispensa che ne permetterà la memorizzazione. Tutte le lezioni saranno registrate ed accessibili su apposita cartella sino alla fine del corso.

Programma 
- Sequenza generale di attivazione di muscoli e articolazionI
- Automassaggio dei canali tendino muscolari
- I 12 esercizi di attivazione dei tendino muscolari
- Esercizi di stimolazione dei tendino muscolari attraverso le dita
- Stiramenti a terra
- 1 lezione di autotrattamento punti e guasha con 6 Terzo Rosetti (il 9 febbraio dalle 11 alle 12)

Costo: 100 euro 
Ciclo di 7 lezioni dal 13 gennaio al 24 febbraio + 1 lezione di 60’ di autotrattamento con Terzo Rosetti
Tessera Taoyinitalia (valida sino agosto 2021): 20 euro.
Sconto 10% per chi si iscrive ad altri corsi settimanali (Qigong e reni o bastone cinese e cinque movimenti del martedì) ed agli iscritti alle formazioni Taoyinitalia e Scuolatao.

Le lezioni saranno registrate e visibili con apposito link sino alla fine del corso.

Info
Marco Mazzarri
348 8231924

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