Dinamic Flow - Respiro e Movimento

E' una ginnastica integrata posturale che si propone:
Ristabilire il flusso del movimento dei tessuti fasciali e muscolari, bilanciando tono e allungamento. Equilibrare lo spazio articolare per armonizzare, e rivitalizzare le connessioni. Le esperienze somatiche del Body-Mind Centering® interessano anche gli organi, i fluidi, e le nostre risorse più profonde, risvegliando i nostri meccanismi di autoregolazione.
Coordinazione e integrazione per attivare tutti i nostri schemi di movimento e la nostra energia. 

Movimenti più dinamici di preparazione alla danza sono elementi di coordinazione e gioco, il piacere del sentirsi muovere attivando tutti i nostri schemi di movimento, risposte di equilibrio, di raddrizzamento, e di allineamento posturale.
Vengono usate palline di supporto, physioball, theraband e altre attrezzi.

La presenza e la consapevolezza sono elementi fondamentali per affinare le nostre percezioni e attivare un flusso coerente di energia dove la mente e il corpo si allineano e si scoprono, manifestando salute e benessere. 

MERCOLEDI
17.30 - 18.45 Ginnastica Integrata Posturale a Calderino di Monte San Pietro. Inizio lezioni 14 Settembre.

GIOVEDI a Zambra Studio Via Lugo 10 - Bologna 
ore 18.30 - 19:45
Lezioni di prova 10€ - Inizio lezioni 15 Settembre 2022 

GIOVEDI ONLINE
ore 17 - 18
In diretta e in streaming 
Ciclo di 10 lezioni 100€

Online e in Presenza 

Info e prenotazioni Maria Martinez 051 6762839 - 3477902524
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Body-Mind Centering® e BMC® sono marchi registrati di propietà di Bonnie Bainbridge Cohen, usati dietro sua autorizzazione.